আবেদন বিবরণ

আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সহচর হওয়ার জন্য ডিজাইন করা সর্বাধিক ব্যক্তিগত মাইন্ডফুলেন্স অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে ধ্যান করুন, ঘুম, শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন। এমন এক পৃথিবীতে যেখানে শত শত মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশন পাওয়া যায়, সেখানে মেডিটোপিয়া ঘুমের সমস্যা, চাপ এবং ভারসাম্যহীনতার জন্য অস্থায়ী ত্রাণের চেয়ে বেশি কিছু সরবরাহ করে দাঁড়িয়ে থাকে। 1000 টিরও বেশি গভীর-ডুব মেডিটেশন এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনের সাথে, মেডিটোপিয়া বয়স, পটভূমি বা অভিজ্ঞতার স্তর নির্বিশেষে দৈনন্দিন মানব অভিজ্ঞতার মূল অংশটি সরবরাহ করে।

আমাদের ধ্যানগুলি, 12 টি ভাষায় উপলভ্য, সম্পর্ক এবং প্রত্যাশা থেকে গ্রহণযোগ্যতা, একাকীত্ব, শরীরের চিত্র, যৌনতা, জীবনের উদ্দেশ্য এবং অপ্রতুলতার অনুভূতি থেকে শুরু করে বিস্তৃত বিষয়কে অন্তর্ভুক্ত করে। মেডিটোপিয়া কেবল দ্রুত সমাধান নয়; এটি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি অভয়ারণ্য, মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, প্রশান্তি, ভারসাম্য এবং মানসিক শান্তিকে উত্সাহিত করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে। আপনি সুখ, শিথিলকরণ বা আরও ভাল রাতের ঘুমের সন্ধান করছেন না কেন, মেডিটোপিয়ায় আপনার আরও সুখী এবং আরও বিশ্রামের বোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু রয়েছে।

এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি নিখরচায় ধ্যান চেষ্টা করুন!

মেডিটোপিয়া দিয়ে আপনি কী পেতে পারেন?

ঘুমের ধ্যান + শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: আপনার ঘুমের গুণমান আপনার জীবনের প্রায় প্রতিটি দিককেই প্রভাবিত করে। মেডিটোপিয়ার সাহায্যে আপনি শ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলনের পাশাপাশি 30 টিরও বেশি বিশেষায়িত ঘুমের ধ্যানের মাধ্যমে আপনার ঘুম বাড়িয়ে তুলতে পারেন যা আপনি আরও ভাল ঘুমের জন্য আজীবন অনুশীলন করতে পারেন। আপনার পুরানো সাউন্ড মেশিন এবং একক-ফাংশন শ্বাস প্রশ্বাসের অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিদায় জানান।

শয়নকালীন গল্প: শোবার সময় গল্পগুলি কেবল বাচ্চাদের জন্য নয়। আপনি বিছানায় ছিটকে পড়ার সাথে সাথে বিশ্বজুড়ে আমাদের রূপকথার গল্প, অ্যাডভেঞ্চার এবং ভ্রমণগুলির প্রশান্ত কাহিনী আপনাকে একটি শান্তিপূর্ণ ঘুমের দিকে পরিচালিত করুন। ঘুমের বিভিন্ন লাইব্রেরির সাথে বৃষ্টি, তরঙ্গ এবং সাদা শব্দের মতো শোনাচ্ছে, আপনি দীর্ঘ দিন পরে একটি বিশ্রামের স্বপ্নের জগতে আলতো করে রূপান্তর করতে পারেন।

আমাদের শীর্ষ বৈশিষ্ট্য:

• +1000 গাইডেড মেডিটেশন
• প্রকৃতি একটি টাইমার সঙ্গে শব্দ
• প্রতিদিন একটি নতুন বিষয়ে প্রতিদিনের ধ্যান
• দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ব্যক্তিগত নোট গ্রহণ
• এক নজরে আপনার মাইন্ডফুলেন্সের পরিসংখ্যানগুলি দেখতে মাইন্ডফুল মিটার
• অনুপ্রাণিত থাকার জন্য বন্ধুদের সাথে অ্যাপ্লিকেশন চ্যালেঞ্জগুলি
• ঘুম এবং ধ্যান করার জন্য কাস্টম অনুস্মারক
• ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং ব্যবহারকারী-ভিত্তিক ইন্টারফেস

মেডিটোপিয়ার মেডিটেশন লাইব্রেরি স্ট্রেস, গ্রহণযোগ্যতা, করুণা, কৃতজ্ঞতা, সুখ, ক্রোধ, আত্মবিশ্বাস, অনুপ্রেরণা, ফোকাস, যৌনতা, শ্বাস, শরীরের ইতিবাচকতা, পরিবর্তন ও সাহস, স্ব-প্রেম, স্ব-প্রেম, কম নির্দেশিকা, দেহ স্ক্যান এবং সাদা শব্দ সহ বিভিন্ন বিষয়ে 1000+ এরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন সরবরাহ করে। এই বিস্তৃত পদ্ধতির বিষয়টি নিশ্চিত করে যে আপনার মানসিক সুস্থতার সমস্ত দিকগুলি সমাধান করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সংস্থান রয়েছে।

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস