Descrizione dell'applicazione

Medita, sonno, respira e rilassati con l'app Mindfulness più personale progettata per essere il tuo compagno di salute mentale. In un mondo in cui sono disponibili centinaia di app di meditazione consapevole, Meditopia si distingue offrendo più di un semplice sollievo temporaneo per problemi di sonno, stress e squilibrio. Con oltre 1000 meditazioni di immersione in profondità ed esercizi di respirazione, Meditopia si rivolge al centro delle esperienze umane di tutti i giorni, indipendentemente dall'età, dal background o dal livello di esperienza.

Le nostre meditazioni, disponibili in 12 lingue, comprendono una vasta gamma di argomenti dalle relazioni e dalle aspettative di accettazione, solitudine, immagine corporea, sessualità, scopo della vita e sentimenti di inadeguatezza. La meditopia non è solo una soluzione rapida; È un santuario per la salute mentale, che fornisce gli strumenti e la guida necessari per favorire la resilienza mentale, la calma, l'equilibrio e la pace della mente. Che tu stia cercando felicità, rilassamento o un sonno di notte migliore, Meditopia ha tutto il necessario per sentirti più felice e più riposato.

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Cosa puoi ottenere con Meditopia?

Meditazioni del sonno + esercizi di respirazione: la qualità del tuo sonno influisce su quasi ogni aspetto della tua vita. Con la meditopia, puoi migliorare il sonno attraverso oltre 30 meditazioni di sonno specializzate, insieme a esercizi di respirazione e visualizzazione che puoi praticare per tutta la vita per un sonno migliore. Dì addio alla tua macchina audio obsoleta e alle app di respirazione a funzione singola.

Storie della buonanotte: le storie della buonanotte non sono solo per i bambini. Mentre ti rannicchi nel letto, lascia che i nostri racconti rilassanti di fiabe, avventure e viaggi in tutto il mondo ti guidino in un sonno pacifico. Con una biblioteca di sonno diversificata suona come pioggia, onde e rumore bianco, puoi passare delicatamente a un dreamworld riposante dopo una lunga giornata.

Le nostre migliori caratteristiche:

• +1000 meditazioni guidate
• La natura suona con un timer
• Meditazioni quotidiane su un nuovo argomento ogni giorno
• Citazioni ispiratrici quotidiane
• Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
• Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
• Sfide in-app con gli amici per rimanere motivati
• Promemoria personalizzati per dormire e meditare
• Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti

La biblioteca di meditazione di Meditopia offre oltre 1000 meditazioni guidate su una varietà di argomenti, tra cui stress, accettazione, compassione, gratitudine, felicità, rabbia, fiducia in se stessi, motivazione, concentrazione, sessualità, respiro, positività del corpo, cambiamento e coraggio, inadeguatezza, amore per se stessi, meditazioni meno guidate, scansione del corpo e rumore bianco. Questo approccio globale ti assicura di avere le risorse necessarie per affrontare tutti gli aspetti del tuo benessere mentale.

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