আবেদন বিবরণ

হাজার হাজার ফিটনেস উত্সাহীদের দ্বারা বিশ্বস্ত আলটিমেট জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী ল্যাফতার সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন। ল্যাফ্টা আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করতে, দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করতে এবং কার্যকরভাবে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছানোর ক্ষমতা দেয়। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি শত শত পাঁচতারা রেটিং পেয়েছে, যা প্রতিটি ওয়ার্কআউট সেশন সর্বাধিক করার দক্ষতার একটি প্রমাণ।

ল্যাফ্টা নতুন থেকে শুরু করে পাকা অ্যাথলিটদের প্রত্যেককেই সরবরাহ করে। যে কোনও ফিটনেস স্তর বা শারীরিক লক্ষ্য অনুসারে উপযুক্ত ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির আমাদের বিশাল লাইব্রেরিতে ডুব দিন। প্রতিটি আন্দোলনের জন্য পরিষ্কার, নির্দেশমূলক ভিডিও বিক্ষোভগুলি থেকে উপকৃত হন, আপনাকে জিমের বিশ্রী মুহুর্ত বা সম্ভাব্য আঘাতগুলি এড়াতে সহায়তা করে।

আপনার ভিতরে কি অপেক্ষা করছে

বিশেষজ্ঞ ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটস: আপনার নিজের ওয়ার্কআউটগুলি পরিকল্পনা করার বিভ্রান্তিকে বিদায় জানান। প্রাক-তৈরি, ব্যবহারকারী-বান্ধব ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার যে কোনও সময়সূচী ফিট করার জন্য ডিজাইন করা আমাদের বিস্তৃত সংগ্রহটি অন্বেষণ করুন।

সমৃদ্ধ সম্প্রদায়: কয়েক হাজার ডেডিকেটেড লিফটারের একটি সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত করুন। আপনার অর্জন এবং ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি ভাগ করুন এবং পারস্পরিক অনুপ্রেরণা এবং সহায়তার জন্য আপনার সমবয়সীদের পাশাপাশি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

সুবিধাজনক ধারাবাহিকতা: কলম এবং কাগজ সম্পর্কে ভুলে যান। লিফ্টা আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য একটি বিরামবিহীন উপায় সরবরাহ করে, প্রতিটি সেশনের সাথে আপনার পূর্ববর্তী সীমাটি ছাড়িয়ে আপনাকে সহায়তা করার জন্য অতীতের পারফরম্যান্সের মানদণ্ড এবং অনুস্মারক সরবরাহ করে।

আপনার অগ্রগতির গভীরে ডুব দিন: আপনার ওয়ার্কআউটের দিনগুলি, সেশন সময়সীমা, মোট ওজন উত্তোলন, ওয়ার্কআউটের ইতিহাস, শরীরের ওজন, শরীরের চর্বি, শরীরের অংশ পরিমাপ, ক্যালোরি গ্রহণ, শক্তি অগ্রগতি এবং আরও অনেক কিছু পর্যবেক্ষণ করুন। ল্যাফ্টা একটি নিমজ্জনমূলক এবং বিস্তৃত ট্র্যাকিংয়ের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে, আপনি আপনার ফিটনেস ডেটাতে যেমন চান তত গভীরভাবে আপনাকে গভীরভাবে আবিষ্কার করতে দেয়।

অ্যাপটিতে জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি

স্ট্রংলিফ্টস 5x5, পাওয়ারলিফটিং, স্ট্রংম্যান, বডি বিল্ডিং, জিজেডসিএল, এনএসএনএস 5/3/1, উচ্চ/লোয়ার স্প্লিট, আর্নল্ডস পুশ/টান/লেগস, মেইডার স্ট্রেনথ ট্রেনিং, ম্যাড, 5/3 ওয়ানড, 5/3/3/3/1 সহ, 5/3/3/3/1 সহ বিভিন্ন ধরণের প্রখ্যাত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি আবিষ্কার করুন। প্রশিক্ষণ, শাইকো, স্মোলভ স্কোয়াট রুটিন এবং ওয়েস্টসাইড বারবেল কনজুগেট পদ্ধতি।

এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং আরও অনেক কিছু আপনার জন্য লিফ্টা সহ বিনা মূল্যে উপলব্ধ। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস রুটিনকে রূপান্তর করুন!

এটির জন্য কেবল আমাদের শব্দটি গ্রহণ করবেন না - আমাদের ব্যবহারকারীরা যা বলছেন তা এখানে:

"আমি এখনও পর্যন্ত চেষ্টা করেছি এটি সেরা ফ্রি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। অত্যন্ত প্রস্তাবিত" " -টাইমোথি, ল্যাফ্টা ব্যবহারকারী

"আপনার ওয়ার্কআউটগুলি, ওজন ব্যবহৃত, রেপস, আপনি কতটা কঠিন এবং এমনকি আপনি কীভাবে অনুভব করেছিলেন তা ট্র্যাক রাখার জন্য এটি দুর্দান্ত! যে কেউ ডেটা উপভোগ করে, এটি সত্যই গেম-চেঞ্জিং I আমি এটির সুপারিশ করছি!" -টাইলার, লিফ্টা ব্যবহারকারী

আরও তথ্যের জন্য, দয়া করে আমাদের পরিষেবা এবং গোপনীয়তা নীতি পর্যালোচনা করুন। সমর্থনের জন্য, সমর্থন@lyfta.app এ আমাদের কাছে পৌঁছান।

আমরা আমাদের পোশাক ওএস অ্যাপের বিটা সংস্করণটি রোল আউট করতে আগ্রহী! বাগগুলি সম্পর্কে আপনার প্রতিক্রিয়া এবং উন্নতির জন্য পরামর্শগুলি অমূল্য কারণ আমরা এই অ্যাপটিকে এটি সেরা হতে পারে এমনটি করতে একসাথে কাজ করি।

সর্বশেষ সংস্করণ 1.385 এ নতুন কী

সর্বশেষ আপডেট 19 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা ক্রমাগত নতুন বৈশিষ্ট্য এবং উন্নতি সহ ল্যাফ্টা বাড়িয়ে তুলছি। আপনার আপডেটগুলি সক্ষম রেখে আপনি মিস করবেন না তা নিশ্চিত করুন।

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস